女性朋友们第一次当妈妈时难免有许多的地方都不懂，可能在助孕期间会做过那么一两件以后会后悔的事情。就像之前有一位孕妈妈说，看着自己的宝宝不如别人家孩子长得快，因此，助孕没吃钙片好后悔。其实，这也不是有很大的依据，今天我们就来看一看。

孕妇一定要吃孕妇钙片吗?有的孕妇前往商场选购商品的时候，都会有售货员上前推销商品，比如钙片，我们知道钙片是针对需要补钙的孕妇人群的。助孕后随着胎宝宝的成长。孕期要消耗大量的钙,建议在孕20周后开始补充，吃钙片的话,在服用两三个月再去医院复查一下体内的钙含量,根据化验结果来决定日后是否应该继续服用钙片 平时吃肉,豆制品少的孕妇更应该即使补充,补钙最多补到36周就不需要补了,以免发生胎儿头盖骨过早钙化。但是，助孕初期一般情况下可以不用补钙的，孕妇一般到了孕中期开始补钙。不过这也要看情况，因人而异的。准备妊娠和早期妊娠期间使用叶酸已证实对减少胎儿神经管畸形发生有确切的作用，每天用量0。40。8mg已足够，其实使用复合维生素效果可能更好。早期妊娠没有补充钙片的必要，但妊娠中期可以补充钙片了，每天600mg已足够了。如果要用钙片补钙的话，孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不光是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，如铁和锌。因此，你在补钙的同时，最好不要在同一时间服用铁、锌补充剂，以免钙片会干扰后两者的吸收。孕妇补钙是不少孕妈妈在助孕期间都会讨论到的话题。有的妈妈说自己单靠食物搭配，钙质就补足了，有的妈妈则说自己怎么吃，钙质都上不去，就算吃了钙片也没效果。但原来孕妇钙片什么时候吃也是有讲究的哦。助孕几个月吃钙片最佳，下面来看一下吧。不同的孕妇钙片吃到什么时候主要取决于自己身体状况，如果经医院检查体内不缺钙的话，就可以停止通过服用钙片来补钙，因为补钙过多对身体也有一定的坏处，比如在生宝宝的时候不好生等。另外，孕妇也可以通过控制饮食来补钙。如果选择钙片补钙。那么，孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。
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