月经是女人健康的晴雨表。一个女人只要还有月经，说明你还年轻。一旦没有了，则说明衰老已经来临。很多女人都会有月经不好的困扰，对于月经来一直到结束的那段日子，女人或多或少都会受到一些影响，尤其是身体方面的反应并且可能会累及学习和工作。

　　月经是女性健康的“晴雨表”，月经出现这5种异常，别拖着

　　痛经

　　很多女人都有痛经的毛病，认为忍忍就过去了，长期的痛经可能是某些疾病的征兆，要引起重视，比如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫平滑肌瘤、子宫内膜异位症等器质性病变都可能会引起痛经。

　　月经量大

　　月经量大指的是月经量大得1小时左右就要换一次卫生巾或夜间也要频换卫生巾，还指的是月经的周期超过一个星期以上的，以及经血中有直径2.43厘米以上的血凝块。这样的情况可能是内分泌紊乱导致的出血量多，持续时间长。也可能是炎症、肿瘤等引起的，因此也不能忽视。

　　非经期出血

　　非经期出血是指明明不是月经期，却出现异常出血的情况，这肯定是不正常的出血。这可能是由于卵巢内分泌功能失调，或者是妇科炎症，如阴道炎、急性宫颈炎、宫颈息肉和子宫内膜炎等，还有就是子宫癌，宫颈癌等肿瘤引起的。

　　月经不来

　　月经不来排除是女性是因为怀孕或者是更年期绝经的因素之外，可能会是炎症、内分泌因素、药物影响如服用避孕药之类的药物、环境因素、心理因素如压力过大过渡刺激等)引起的月经不来，这样的情况也需要及时就医辨明原因。

　　绝经后出血

　　绝经后出血是指绝经期妇女月经停止1年或1年以上的人又出现阴道流血的现象。绝经后阴道出血的状态,一定要引起重视。这种情况可能是因为绝经后雌激素水平下降，阴道黏膜抵抗力下降，出现萎缩，发生炎症，最后有阴道血性分泌物溢出，还有就是要警惕肿瘤的发生，最常见的是子宫内膜癌，约占恶性病变的80％，其他的有宫颈癌、卵巢癌、输卵管癌、外阴及阴道肿瘤等。

　　总之我们的月经最好的状态应该是该来则来，该去则离，量不多不少刚刚好才是最好，如果出现异常的状况并且不是偶然而是持续一段时间要引起足够的重视。并且保持子宫的“暖”很重要，只有子宫暖了，才能减少疾病的侵入，那么我们如何来保持子宫的暖呢？

　　饮食要暖

　　血遇凉则凝，日常生活中我们要多吃一些暖宫食物，尤其是来月经时吃些对身体好，气色也好。暖宫食物很多比如黑枣，枸杞，阿胶，桑葚、黑豆，红糖姜茶等等。好吃寒凉食物比如冰激凌，冰冻西瓜，饮料以及寒性食物等等。

　　着装要暖

　　生活中少穿露脐装，短衣短裤等，女人子宫所处的位置是在带脉上，它其实最怕冷。稍微受凉，就会出现四肢发冷、以及妇科等多种生殖系统疾病，所以，平时要注意保温。

　　环境要暖

　　少吹空调，居住的环境要保持温暖。如果女人频繁出入空调房，其室内外温差过大，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。大家都知道女人是水做的，如果缺水就会带来很多的疾病，而长期吹空调就会导致女人缺水。

　　笑容要暖

　　有一张温暖笑脸的女人会给人如浴春风的感觉，而好的情绪，温暖的笑容可以增加自己的自信，让自己释放出光芒，当你保持良好心情时，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就会正常，这样乳腺、子宫等就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生或者病变。

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