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哺乳代孕妈妈要特别注意自己的营养均衡，应以清淡、温热、易消化的稀软食物为宜。关于月子餐的0个建议，代孕产后代孕妈妈一定要收藏好！
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、顺产代孕妈妈的第一天应以温热、易消化的半流质食物为宜，如营养粥。

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、第二天可基本恢复正常，但由于代孕产后疲劳、胃肠功能差，仍应以清淡、稀软、易消化食物为宜，如：小米粥、软烂汤面等。

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3、剖宫产代孕妈妈禁食6小时后，等排气后再从流食、半流食，逐步恢复到日常饮食，在胃肠功能恢复前，不要食用牛奶、豆浆、蔗糖等易胀气食物。

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4、剖宫产的代孕妈妈在术后第二天排气后，已可以吃些稀、软、烂的半流质食物，如蛋羹、烂面条等。

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5、一般到代孕产后第3天，就可以恢复正常饮食了。新代孕妈妈可以喝一些蛋花汤、蔬菜汤等较为清淡的汤。如果乳汁分泌已经顺畅，可以多补充一些营养丰富的汤水，但一定要少油、少盐。 6、避免在月子里集中 入大量动物性食物，导致蛋白质、脂肪 入过量，代孕产后肥胖，以及维生素、矿物质和膳食纤维 入不足，营养不均衡。每日 入充足的汤汤水水，满足乳汁分泌及汗液消耗。 7、 入新鲜蔬菜可增加肠蠕动，防止便秘。除过生冷和寒性水果不宜吃。 入动物肝脏、动物血、瘦肉等含铁食物，预防缺铁性贫血。 8、 入膳食钙，推荐每日富钙食物：牛奶，虾皮，蛋类，绿叶菜，鲫鱼，黑芝麻等食物。严禁烟与酒精，避免喝浓茶和咖啡等刺激性饮品。 9、第三周、第四周进入促进代孕妈妈发奶、巩固体质的阶段，对于有乳母喂养需求的代孕妈妈，第三周之后再吃些发奶催乳的食物如花生炖猪脚、鲫鱼汤等，代孕妈妈恢复与代孕宝宝奶量渐渐合拍了，时机正好。 0、代孕母乳代孕妈妈每天至少 取3000毫升以上水分确保自体所需与授乳的水分需要。