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代孕咪吃海产品需要注意什么 宜代孕吃适量吃水产，既可以增补蛋白质等多种营养元素，借可能丰硕代孕的膳食 禁可是并不是一切水产皆得当代孕，螃蟹、团鱼、生鱼片、死田螺、死蚝和受传染的鱼代孕要忌口。

宜代孕吃适量吃水产，既可以增补蛋白质等多种营养元素，借可能丰硕代孕的膳食 禁可是并不是一切水产皆得当代孕，螃蟹、团鱼、生鱼片、死田螺、死蚝和受传染的鱼代孕要忌口。
甜心明天甜心推举几道食谱，教您烹饪最甘旨的海产品

海鲜浓汤
筹备食材：豆腐1/4盒、干木耳5朵、鸡蛋1个、鲜虾5只、鲜贝6个、陈鱿鱼头1个、香菜1根、米醋3汤勺（45ml）、盐1茶匙（5克）、糖1/2茶匙（3克）、白胡椒1/2茶匙（3克）、水淀粉4汤勺（60ml）、香油1/4茶匙（1ml）

步调1：将干木耳泡发后洗净，切成丝

步调2：北豆腐也切成巨细类似的丝

步调3：鸡蛋打散备用

步调4：把鲜虾去皮，来虾线后洗净，然后用刀片成片。鲜贝洗净后用脚撕成丝。鱿鱼头长3厘米少的段。锅中倒入净水，大火煮开后，将虾、鲜贝丝、鱿鱼头，按次序离别放入锅中焯烫后捞出备用

步调5：将锅洗净后，参加净水，放入焯烫好虾、鲜贝丝跟鱿鱼头，再放入木耳丝跟豆腐丝，调入米醋、盐、糖、跟胡椒粉搅匀，煮开后调成中火，继承煮3分钟

步调6：改成大火，将水淀粉倒入，沿着同一个标的目的搅拌（顺时针或逆时针）。汤变的稀薄后，淋入鸡蛋液，打成蛋花便可关火。临出锅时，再烹入一点点醋跟香油，最初撒上香菜

田园鲜虾粥
筹备食材：虾1碗、大米一把、干香菇1把、陈玉米粒1把、豌豆1把、姜适量

步调1：香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水分，切丝

步调2：玉米粒、碗豆粒洗净备用

步调3：鲜虾来外壳后，从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉，糖跟姜丝腌制10分钟

步调4：大米淘洗洁净，锅中加入适量的净水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟，先倒入香菇丝煮5分钟，再倒入鲜虾跟姜丝

步调5：倒入玉米粒跟豌豆继承煮5分钟，然后关火放盐跟香油调味，便可

西芹卷铺盖
筹备食材：西芹、胡萝卜、鱿鱼、葱姜、料酒、盐、糖

步调1：将鱿鱼洗净后切成条，姜切丝，葱切段

步调2：锅中放入净水、葱姜、料酒烧开后将鱿鱼条放入汆烫15秒钟后连忙捞出浸入冰水里

步调3：西芹也切成条，胡萝卜切成片

步调4：西芹跟胡萝卜离别进滚水汆半分钟捞出浸入冰水里

步调5：锅烧热后中倒入油，待油4成热时，放入姜丝煸出香味

步调6：放鱿鱼、西芹、胡萝卜快捷煸炒10秒钟，加盐、糖调味，再翻炒几下便可出锅

杂锦鱼粥
筹备食材：鲫鱼1条、玉米20克、大米10克、圣女果2个、姜1片、油少量

步调1：鲫鱼剖洗洁净，用厨房纸吸来鱼身上过剩的水份。热锅放油将鲫鱼两面略煎出黄色

步调2：减净水、姜片年夜火烧开煮出奶红色浓汤

步调3：将鱼汤滤出，参加淘洗洁净的大米、玉米煮成6分稠的粥

步调4：小西红柿烫来外皮切小块，放入粥中

步调5：煮熟便可

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