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代孕期的饮食不单单是办理准代孕妈妈的饥寒跟养分，借对胎怀孕代孕宝宝的大脑发育起着十分紧张的作用。若是您想要最大水平天激起孩子的潜力，那便依照咱们提到的0条饮食发起去做吧。 、增补

代孕期的饮食不单单是办理准代孕妈妈的

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饥寒跟养分，借对胎怀孕代孕宝宝的大脑发育起着十分紧张的作用。若是您想要最大水平天激起孩子的潜力，那便依照咱们提到的0条饮食发起去做吧。

、增补铁质：铁质缺乏会招致代孕胎儿智商低。

怀孕时，准代孕妈妈须要接收双倍的铁含量去为代孕胎儿供给充足的氧气。营养学家提醒准代孕妈妈：良多人正在刚怀孕时体内铁含量便曾经缺乏了，若是没有实时增补充足的铁，会使代孕胎儿正在子宫里接收不到充足的氧气，招致

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发育不良、智商低。

补铁除可以逐日服用代孕期维生素停止增补，同时要多吃富含铁质的食品如瘦牛肉、鸡肉和强化谷物早饭。富含维生素c的橙汁、红辣椒跟草莓与含铁的强化谷物、菠菜和全麦面包一路吃更有利于铁质的接收。

须要留神的是：若是您思疑本人缺铁，可以让大夫为您检测一下铁含量(可以针对血清铁蛋白检测

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，它对体内的铁含量比力敏感)，然后再隔靴搔痒。因为咖啡跟茶(即便是低咖啡因的)会妨害铁的接收，以是要尽量避免那两类饮品。

、增补代孕期维生素：平衡供给代孕胎儿发育所需的养分。

怀孕时您能够会加倍留神饮食，可是任何人皆没法做到满有把握，天天增补维生素有

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利于保障代孕胎儿生长所需维生素跟矿物质的平衡，如制造白血细胞的叶酸跟维生素b，出产胶原蛋白的维生素c，强化骨骼的维生素，和有利于代孕胎儿大脑发育的锌。

须要留神的是：若是由于增补维生素招致肠胃没有恬逸，不要立时抛掉不再服用，可以尝尝正在用饭时服用或许征询大夫

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