哺乳期的时间长短因人而异，并没有一个明确的规定，需根据个人情况来决定。世界卫生组织建议女性纯母乳喂养婴儿六个月以上，根据婴儿生长发育的需要，应逐步增添辅食。提倡母乳喂养两年以上，同时建议女性在产后一小时即开始首次哺乳，实施24小时母婴同室。

母乳喂养是最经济、安全、方便的，比配方奶粉更全面营养，还可以增加母子感情。哺乳属于一种自然行为，建议每次哺乳时间为20到30分钟。母乳喂养对于母婴的健康均有益处，对婴儿来讲，母乳哺育可以提供发育所需的营养，提高婴儿的免疫力，有利于婴儿牙齿及颜面部的发育。对母亲而言，母乳喂养可以促进子宫复旧推迟、月经复潮和排卵时间，降低女性患乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险。

在此期间，母亲必须注重补充营养，要确保充足的睡眠，应保持良好的情绪，要对母乳的喂养充满信心，应当饮食规律，保持足够的能量和牛奶来喂养婴儿。