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通常情况下,哺乳期吃咸了对奶水有影响。具体分析如下:
哺乳期通常是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期。哺乳期吃咸了可能会导致血液中的钠元素浓度升高,通常不利于产妇的血压稳定,可能会影响产妇机体的健康,进而影响奶水的分泌;另外钠元素可能会随着奶水进入婴儿体内,影响婴儿的消化与吸收,加重婴儿肾脏的负担,所以哺乳期吃咸了通常对奶水有影响。建议哺乳期产妇尽量清淡饮食,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,保证营养的均衡摄入,有利于补充奶水中的营养成分含量,从而促进婴儿的生长发育。
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