目前出产完宝宝以后，乳房就会涌现胀满的觉得，这是为为宝宝公道哺乳奠基底子，可是有些产妇会在出产完，涌现乳房淤堵现象，这时候乳房就会涌现包块，并且伴随着发烧痛苦悲伤，那末产妇三天奶堵了怎么办？

1、正在泛起了这类状况以后，女性能够用温热的毛巾正在自身乳房的外侧干热敷，每一次保持10分钟，那样能够有用的增长血液循环，资助淤堵现象减轻，与此同时还要让宝宝多对乳房干吮吸，需要的时分能够买来吸奶器，把过剩的母乳吸出来，假如症状没有减轻，就要请来专业中医来对乳房干推拿。

2、这时候幸免让女性吃太油腻食品，要多吃青菜和生果，包管自身悲观心态，正在睡觉时采纳脸部朝上或侧躺的要领，幸免好长时间趴着睡，那样会对乳房形成挤压，构成乳房炎症，宝宝每一次吸奶的时间，时间要保持正在十几分钟以上，并且要对两个乳房轮番的吸。

3、产妇有挑选穿着尺码符合的纯棉质文胸，活期的调换和洗濯，防止上面滋长细菌，与此同时也有恰当的正在寝室内里干舒缓的活动，那样能够扶助身体器官快速的规复，天天维持喝充沛的水，那样能够维持大便通行。