小苏打祛斑水的比例一般是1:10。我的脸部是随着年纪增长后，斑点就冒出来了，每天早起照镜子的时候都觉得特别的丑，非常影响整体的个人形象，后来朋友就推荐我使用小苏打进行祛斑，尝试过后感觉效果还不错，现在可以分享给大家。

我每天早晚会用小苏打进行洗脸，接上半盆温水，然后用吃饭的小勺舀一勺小苏打粉加入温水中，搅拌均匀，先将脸部冲洗一下，用双手蘸取少量的水进行揉搓，再加入一些洗面奶，打出泡沫以后，对脸部进行按摩，按摩一分钟后用清水冲洗干净，一个星期就看到了斑点淡化的效果。

每天晚上睡觉前我还会用小苏打自制一些面膜进行敷脸。准备一些小苏打，白醋，蜂蜜和面粉，准备一个干净的面膜碗，在碗中舀一勺白醋，一勺蜂蜜，再加入半勺的小苏打，再倒入适量的面粉搅拌成糊状，脸上清洗干净以后敷在面部，20分钟以后用清水冲洗干净。

每天早晚我都会喝一杯牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，可以刺激胃分泌，加快胃肠蠕动，里面含有的成分也非常容易被人体吸收，还有助眠的效果，长期饮用还可以帮助美白皮肤，每天我还会喝一些柠檬汁代替白水进行饮用。

通过这些方法坚持了一年，脸上的斑点已经彻底消失了，皮肤也变得更加光滑细腻了，整个人气色都好了很多，朋友们见到我都夸我年轻好几岁，自己听到后心里也特别开心，也得到了较大的满足感，感觉自己的努力没有白费，所以大家祛斑的时候一定要坚持下去。