孕妇助孕期间，体重会随着宝宝的发育一天天增加，但一部分孕妇为了保证宝宝的营养，盲目的增加进餐的次数与份量，造成身体过度发胖，其实这样对胎儿及准妈妈是非常不利的，那么孕期应该增加多少体重合适了！

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　　根据准妈妈自身体型，胖瘦的不同，孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上常试用的体重指数BMI，是衡量是否肥胖的重要指标。准妈妈可以根据孕前体重，按以下公式计算自己的BMI指数，再确定孕期的增重标准。

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　　BMI=体重(千克)/身高(米)2

　　例如，准妈妈孕前体重为55千克，身高1.6米，BMI指数为50/(1.6*1.6)=21.48。

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　　胎儿.........3.4公斤

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　　母体.........3.2公斤

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　　血液.........1.8公斤

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　　体液.........1.8公斤

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　　乳房.........0.9公斤

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　　子宫.........0.9公斤

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　　羊水.........0.9公斤

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　　胎盘.........0.68公斤

　　END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。举报