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我们在平常的生活中经常会吃到香菜，香菜是一种香味浓郁的调味食物，香菜味辛能散，多吃可以促进人的始于，还能强身健体。那么宫寒可以吃香菜吗?
香菜属于温性食物，味辛，归肺、胃经，是生活中不可缺少的一味调味食物，香菜味辛能散，多吃可以促进人的始于，还能强身健体。所以宫寒患者是可以吃香菜的，但是也不能吃太多哦，吃多了导致体内燥热之气过重。 宫寒的人不能吃凉性食物，如西瓜、香蕉、啤酒以及冰棒等。可以多吃些藻类、红糖、桂圆以及黑木耳等。平时要多注意保暖，避免感冒以及淋雨等，建议淋雨后可以喝姜汤。
、提高身体免疫力 香菜含有丰富的维生素和微量元素，如维生素C、维生素B/B、苹果酸、胡萝卜素、维生素A、烟酸、维生素E及微量元素钙、铁、钾、磷、镁、锌、钠等。其中，香菜中的胡萝卜素含量很高，比西红柿、黄瓜等高出数倍。可见香菜的营养价值极高，食用香菜可以大大提高免疫力，增强抗病能力。 、开胃助消化 我们都知道香菜有一种特殊气味，这是因为香菜中含有一些挥发油和挥发性香味的物质，如甘露糖醇、芳樟醇、正葵醇、壬醇等，这些物质不但有祛腥膻、增味道的功效，还能刺激唾液分泌，促进肠道蠕动，起到开胃助消化的作用。

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