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民间传说妊妇不克不及吃螃蟹，听说是因为螃蟹属“大凉”之物，妊妇吃多了简单流产；另外，从食品性味上讲，性寒的除螃蟹，另有西瓜、冬瓜、苦瓜、大白菜……那类食品皆被指“太寒”妊妇不克不及吃。正在广为流传的孕期饮食讲求中，妊妇吃兔肉也是大忌。这些传言是真的吗？

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流产跟食品关系没有年夜，染色体异常是主因

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关于身体健康的孕妈咪而言，畸形饮食招致流产的几率是很低的。“滑胎食品”的说法太夸大了，自觉信从只会招致孕妈咪正在饮食上忌口良多，呈现营养不良的环境。

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“闭螃蟹西瓜甚么事？天然流产，是果准妈妈肚子的胚胎不敷‘壮’！ 大都天然流产产生正在12孕周以内（即孕早期），而缘故原由多对折是胚胎染色体异常而至；另外，妊妇的精力高度重要焦急、内分泌失调或生殖道异常、生殖道熏染和男方精子质量欠好等也能够招致流产，临床上借没听说过一样平常平凡饮食为间接缘故原由而招致天然流产的。

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怀孕的确是个特别的心理期间，科学合理的饮食有利于胎儿的安康发育跟生长。但事实上，良多妊妇对饮食太甚存眷，反而简单无视其他影响因素。孕早期要顺遂渡过，除饮食平衡、养分要跟得上中，更要制止过大的事情压力，连结舒服的表情，留神孕期卫生、防备生殖道熏染等，以避免增大天然流产的危险。

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孕期饮食是一门大学问！孕期饮食的优劣关联着妈妈跟胎儿的安康。甚么器材孕妈妈最好不吃，甚么器材该当多吃，孕妈妈皆须要好好学一学。孕期只有平衡饮食，才气确保本人跟胎儿的安康。

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