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对于孕早期的代孕妇来说，尿频是个很正常的现象，但是有时候又会显得比较尴尬，因为要一直上厕所，那么孕早期要如何缓解尿频呢下面小编就给大家分享几个小妙招，一起来看看吧。

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排尿时尽量前倾

这样是有助于排出自己膀胱内部的尿液，这样是可以减少自己上厕所的次数，而且不少刚代孕的女人都不知道这样的方法，所以经常都会有频繁上厕所的情况，可以有效缓解尿频的作用。

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锻炼盆腔肌肉

其实为了预防尿频的情况，代孕妇在平时的时候可以多锻炼盆骨的肌肉锻炼，这样是可以帮助减少尿意，而且盆底的肌肉对于孕晚期分娩的时候也是有很大的帮助。

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夜间少喝水

如果是白天的话，上厕所还好，如果是晚上半夜起来上厕所，这样就会显得特别的烦躁，而且憋尿对于身体也不好，所以在夜间的时候要减少水分的 取，这样是可以避免尿频的可能。

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少喝利尿饮料

生活中不少的饮料是可以促进利尿的效果，所以就算自己的水分没有吸收那么多，但是还是还有尿意的产生，这就是因为你喝了利尿的产品莆田第四代代孕试管婴儿成功率怎么样，所以生活中要多避免咖啡茶还有酒这样的饮料。

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孕早期怎么缓解尿频 小妙招教你缓解

放松心情

很多时候都是因为自己心理的作用，给自己暗示自己想要去上厕所的感觉，所以才会有那么多尿频的情况，所以在孕早期的时候一定要放松自己的心情，不要去在意上厕所，自然就能够减少。

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孕早期容易出现尿频是因为什么原因呢

这是因为在孕早期的时候，随着胎儿的成长发育，会让子宫开始扩张，这样是会导致膀胱进行推移，这样就会在子宫的增大的时候**到膀胱，所以很容易就出现尿频的情况。

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而且在孕期的时候，母体不止要排出自己的代谢产物，而且也要排出胎儿的代谢产物，对于肾脏的功能就会**增加，所以尿频的情况也是比较有可能，但是一旦到了胎儿成长到一定阶段的时候，是会慢慢减少。

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而孕早期的时候不少代孕妇会有憋尿的习惯，其实这不管对于自己还是对于胎儿来说，都是非常不利的行为，长期憋尿的话，可能会导致尿失禁的情况，而且尿路还会导致感染，这样对身体健康是会有非常严重的伤害。

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