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宝宝辅食用什么油：核桃油

核桃油不单光彩清透、口感平淡，毫无核桃自带的浓厚油腻味和涩感，并且还保留了核桃中的养分精髓。

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核桃油中含厚实的磷脂，能增进宝宝智力开展。

别的，核桃油中的角鲨烯和多酚等物质，能够坚持宝宝骨密度，加强宝宝免疫能力。

认为核桃油用来凉拌，没有认为高温烹调。

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宝宝辅食用什么油：橄榄油

橄榄油中的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素都很雄厚，具有很高的营养价值，并且橄榄油正在加工历程使营养元素维持了自然的状况，很合适宝宝食用。

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橄榄油被认为是迄今所发觉的油脂中最合适人体养分的油脂。

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市面上的橄榄油泥沙俱下，宝妈需认准大牌子。

高温简单损坏橄榄油的不饱和脂肪酸，所以橄榄油最好冷食或炒，不必要煎炸。