孕妇吃甜食的危害

　　孕妇可以吃甜食，北京助孕案例但却不可吃太多，否则对自身和胎儿都有不利影响，具体如下：

　　1、引发糖尿病。甜食的含糖量很高，孕妇吃太多会使血糖升高，更容易患妊娠糖尿病，进而可造成胎泰国试管助孕儿巨大、难产等，威胁到自身和胎儿的安危。

　　2、易骨质疏松。吃太多甜食会影响机体对钙等营养的吸收，更容易导致准妈妈出现骨质疏松等症。

　　促排助孕3、发胖。甜食的热量很高，且大多含有很多的脂肪，吃太多容易让准妈妈发胖，体重增加过多，不利于分娩，还可能增加发生妊娠并发症的危险。

　　4、易发妇科病。长期食用含糖量高的食物，阴道内糖原增加，酸度增高，酵母菌大量繁殖，就容易引起念珠菌阴道炎。

　　孕妇可以吃哪些甜食

　　1、葡萄干

　　葡萄干能补气血，利水消肿，并且含铁量也非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。

　　注意：葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。

　　2、大枣

　　大枣含有丰富的维生素C和铁元素，不仅能给准妈妈补充铁，防治贫血，还能让准妈妈皮肤变得更好，是很好的孕期零食。

　　3、酸奶

　　酸奶里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。并且酸奶清凉、爽口，容易被孕妇消化吸收。但要注意不能吃含芦荟的酸奶。

　　4、奶酪

　　奶酪含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于准妈妈吸收的微量营爱心助孕总结养成分，并且天然奶酪中含有的乳酸菌还可帮助孕妇肠胃对营养的吸收。