口臭是一件让人很尴尬的事情。生活中，口臭对于人际交往有着不小的阻碍，很多人都深受其害。那么，口臭到底是什么原因导致的呢?

口臭原因

1、当人体的消化道菌群失调，异常细菌滋生过多时，食物残渣和人体脱落上皮细胞被分解后，会产生挥发性硫化物，引起口臭。

2、身体某些部位疾病产生的病理产物，通过人体血液循环运输到肺，通过肺部逸出产生的口气，引起口臭。

3、生吃大蒜、洋葱、饮酒等因素也会引起口臭。

饮食调理口臭

1、苦菜、绿豆芽、青笋、西瓜、西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、芹菜、等食物对于调理胃火炽盛引起的口臭有不错的效果。

2、山楂、麦芽、大麦茶、香蕉、无花果、菠萝、佛手、陈皮、小茴香、鸡胗等消食导滞之品可以调理因为食积不化导致的口臭。

3、湿热内蕴型口臭 可选择薏苡仁、白扁豆、红豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、苦瓜、山药、白茯苓、金针菜、等清热利湿之品。

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4、虚热内扰型 好发于阴虚体质、劳损体质的人。可选择百合、鸭肉、海蜇、泥鳅、藕、枸杞、广柑、山竹、猕猴桃、西洋参等滋阴清热之品调理。