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怀孕吃莲子有甚么益处跟害处?莲子是一种营养价值很下的食品，人们时常用莲子煮粥或煲汤喝，有很好的保健功能。上面高鹰代孕网小编收拾整顿了怀孕吃莲子的功能与作用及忌讳，一起来看看吧。
莲子益心补肾，对补肾是十分好的，怀孕吃莲子是可以补肾的。莲子中含有的钙、磷跟钾十分丰硕，可以保持人体肌肉的伸缩性跟心跳节律等作用，同时借存在补肾的功能。同时时常吃些莲子，可以资助不变心神、加强记忆力。
怀孕夏季最适宜养心，由于夏日心脏最懦弱，暑热逼人怀孕简单焦躁悲伤，易悲伤血。莲子芯的滋味虽然比力苦，但可以浑心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。
咱们皆晓得莲子有来水的作用，但怀孕吃莲子来火前，应先分清本人是实热仍是虚火。若是是虚火，可用滋阴来虚火的食品。而怀孕因为血旺，普通上火皆是实热，得当服用莲子有益健康，但也不克不及适量服用，以避免毁伤胎气。 2、不宜空腹服用莲子心 莲子心苦寒，不宜空腹服用，也不宜长时间服用。莲子心有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。胃寒怕冷者不宜喝莲子心茶。 3、大便燥结者少吃 若是怀孕大便干燥的话，应少吃莲子。由于莲子属于寒性，大便干燥的怀孕吃了太寒凉的莲子会招致身体的不适，高鹰代孕胎儿也会遭到影响。

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