供卵移植容易成功吗

作为新手妈妈，很多女性暂时无法适应这种新角色，改变如何看待产后抑郁症，导致很多不良情绪。因此，防治产后抑郁症就成了新妈妈们需要做的功课。编辑来电咨询如何治疗奶奶产后抑郁症？

1.很多妈妈无法适应新的角色，心情抑郁。她们大多缺乏育儿知识，只能学习别人做妈妈，这样才能变得更好。母亲可以通过阅读和听讲座来获得母性知识。育儿知识的增加和产妇的安慰也会让抑郁症好转。也可以和其他妈妈保持联系，交流育儿知识，做一个好妈妈，缓解一些新角色带来的焦虑，让妈妈从抑郁中解脱出来。

2.妈妈们要学会放松，不要让自己疲惫或抑郁。孩子刚当妈，总觉得能照顾好宝宝。别人不放心照顾，所以很累，人际关系紧张，容易抑郁。妈妈要学会放松，和宝宝一起睡。当你还在睡觉的时候，你也可以听音乐，聊天，做你喜欢的事情。同时，爸爸妈妈可以出去休闲、看电影、吃饭等。

3.要学会说话，你可以和你的朋友和家人交谈。你也需要和你老公聊聊，说说你的育儿经验或者你自己的烦恼。同时，母亲也要体谅丈夫的日常艰辛。不要总觉得我养孩子很辛苦，老公什么也帮不上。你必须学会与你的丈夫分享你的育儿经验，并让你的父亲参与进来。老公是育儿中最亲密的同志，一定要和老公好好相处！

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